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아무것도 모르는 사람이 농구를 시작한다면?건강 주머니/운동 2024. 8. 23. 12:17
농구를 처음 시작하는 사람이라면, 기본적인 기술을 익히고 게임에 대한 이해를 높이기 위해 체계적으로 연습하는 것이 중요합니다. 아래는 단계별로 농구를 시작하는 방법을 자세히 설명하겠습니다.1단계: 농구의 기본 이해1. 농구 규칙과 기본 용어 익히기게임 규칙: 농구의 기본 규칙(득점 방법, 파울, 드리블, 패스 등)을 이해합니다.용어: 드리블, 슛, 리바운드, 패스, 스크린, 피벗 등 농구 용어를 익힙니다. 이를 통해 나중에 연습을 할 때 이해도를 높일 수 있습니다.2단계: 기본 장비 준비1. 농구공사이즈: 성인 남성용 공은 7호, 여성용 공은 6호를 사용합니다. 처음 시작하는 경우, 적절한 사이즈의 공을 선택하세요.2. 농구화신발: 운동화 중 농구 전용 신발을 선택하면 발목 보호와 더 나은 지지력을 제공..